Ouverture du coeur
Quand le coeur s’ouvre il se connecte à l’autre et l’univers dans une unité qui bouleverse l’expérience de vie sur terre.
Eveil de la Kundalini
Par la pratique du Kundalini Yoga, l’énergie monte progressivement et nettoie les chakras sur son chemin pour élever la conscience de chaque Être.
Paix et sagesse
Les enseignements du Coeur viennent mettre de la lumière sur l’ignorance qui nous tient éloignée de la paix intérieure.
« La conscience dort dans la pierre, rêve dans la plante, s’éveille dans l’animal et prend conscience d’elle même dans l’homme » Pythagore
Cours de Kundalini Yoga avec Aman Jiwan à Crolles dans le Grésivaudan (38)
Remarque : Photo prise au parc des Tuileries à Paris lorsque je donnais des cours dans cette ville.
D’où vient kundalini Yoga
Une pratique millénaire et gardée secrète puis transmise par Yogi Bhajan pour préparer les êtres à la nouvelle ère du verseau par l’éveil de leur plein potentiel.
En quoi consiste-il ?
La pratique réunit la pratique physique (asanas), les techniques de respiration (pranayama) et méditation avec ou sans mantra. Le son est un des pilliers fondateurs du kundalini Yoga.
La structure d’un cours
Un cours comprend un échauffement (salutation au soleil ou autre), un kriya (un ensemble d’exercices visant un objectif précis), une relaxation et une méditation.